欧美黑人粗大猛烈18p,yy111111少妇影院里无码,国产精品永久免费视频,东北老女人高潮疯狂过瘾对白

我和“北馬”有個(gè)約會(huì )

作者:發(fā)達控股集團 發(fā)表:2016-10-12

        這個(gè)故事還得從2015年說(shuō)起。

        2015年4月,我被駐派到贛州辦事處工作,贛州辦事處旁就是贛州體育中心,標準的體育場(chǎng)地,400米塑膠跑道,眾多健身設施,給愛(ài)好運動(dòng)的人提供了很好的硬件條件。

        工作之余,我便在這體育中心,開(kāi)啟了我的跑步生涯。起初跑步單純?yōu)榱藴p肥,一開(kāi)始跑三五圈就氣喘吁吁,后來(lái)可以跑下3公里、5公里,再后來(lái)6公里、8公里、10公里,慢慢地,我發(fā)現自己愛(ài)上了跑步。開(kāi)心了跑個(gè)步慶祝一下,不開(kāi)心跑個(gè)步緩解一下,壓力大跑個(gè)步放松一下,無(wú)聊時(shí)跑個(gè)步消磨時(shí)間,忙碌時(shí)抽空也要跑一跑。一年下來(lái),減肥效果明顯,整個(gè)人的精神狀態(tài)也變好了。再后來(lái)一年多,我陸續參與了“上饒半馬”、“揚州半馬”和十來(lái)個(gè)線(xiàn)上半程馬拉松。隨著(zhù)跑量的積累,經(jīng)常和“跑友”學(xué)習交流,我萌生了跑全程馬拉松的念頭。

        人生需要一個(gè)馬拉松告慰自己才算精彩,對于跑馬人而言,沒(méi)有參加“北馬”將是終身遺憾。抱著(zhù)躍躍一試的態(tài)度,我報名參加了2016年“北京馬拉松”。有“國馬”之稱(chēng)的北京馬拉松,自1981年創(chuàng )辦以來(lái),已有36年的歷史。今年是北馬“全馬時(shí)代”的第2個(gè)年頭,報名門(mén)檻也相對提高了,用建筑術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō),報名選手需要有“類(lèi)似業(yè)績(jì)”:2014年1月1日至2016年6月27日期間,參加過(guò)全程馬拉松并在6小時(shí)內完賽的選手;或者2015年1月1日至2016年6月27日期間,參加過(guò)半程馬拉松并在3小時(shí)內完賽的選手,而且所提報的完賽成績(jì)必須在中國馬拉松網(wǎng)有記錄。今年北馬共有66576人報名成功,本著(zhù)公平的原則,組委會(huì )采取抽簽方式產(chǎn)生了30000個(gè)參賽名額,而我幸運地成為了這三萬(wàn)分之一。

        北京時(shí)間2016年9月17日清晨,天安門(mén)廣場(chǎng)一聲槍鳴,我期待已久的“北馬”終于開(kāi)始了。由于我是“菜鳥(niǎo)級”選手,被安排在隊伍最后,從發(fā)槍聲起到起跑線(xiàn),就耗時(shí)13分鐘,不過(guò),這對于我實(shí)現“安全完賽、不被關(guān)門(mén)”的目標來(lái)說(shuō)并無(wú)影響。3萬(wàn)名參賽選手猶如長(cháng)龍,途經(jīng)威嚴莊重的天安門(mén)廣場(chǎng),沿著(zhù)長(cháng)安街向“鳥(niǎo)巢”進(jìn)發(fā)。憑借以往長(cháng)跑的基礎和經(jīng)驗,我遵循著(zhù)馬拉松勻速比賽的原則,前10公里有意識壓速,一邊跑步一邊拍著(zhù)帝都風(fēng)景和比賽盛況。從20公里開(kāi)始,有人陸續出現抽筋反應,北馬的醫療保障服務(wù)志愿者迅速用噴霧給身體不適的運動(dòng)員進(jìn)行藥物治療。到30公里,我的身體也開(kāi)始出現電解質(zhì)紊亂、左右腿連續抽筋、掉速?lài)乐氐默F象,于是我迅速調整步伐,慢步行走來(lái)緩解抽筋并尋求醫務(wù)人員幫助?!白矇Α笔窃谒y免,特別在35公里之后,我基本走走停停,還出現了連路都走不了的狀況,一度萌生了放棄的念頭,但我終究沒(méi)有輕言放棄。如果實(shí)在走不動(dòng),我就停下來(lái)短暫休息,做做拉伸緩解緩解,一路堅持到42.195公里處的終點(diǎn)。最終完賽成績(jì)5小時(shí)21分,以“521”這個(gè)有愛(ài)的數字,落下了我首馬秀的帷幕。

        人生其實(shí)就是一場(chǎng)馬拉松,輸贏(yíng)不在起跑線(xiàn),不在于開(kāi)始跑得多快,也不在于中途某段跑得多慢。關(guān)鍵在于你有沒(méi)有堅定的信念,堅韌的意志,堅強的體魄,一路跑下去。一步一個(gè)腳印,始終如一,直到終點(diǎn)。

(業(yè)務(wù)一部/溫德兵)

上一篇文章:一個(gè)西海 一座首府 下一篇文章:有一種幸福,叫感恩